Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 122,33g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соло Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Эко Зефир, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|