Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 84,46g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Kefir. Lounas: Frambozen, Jumbo Magere Milde Kwark. Päivällinen: Olijfolie, Broccoli, Hollands Goud Koolzaadolie, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, Bleekselderij. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|