|
Наконец-то вес сдвинулся с места. Не хочет в 59 переходить 🙈😅
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 47,94g | Hh: 94,64g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lounas: Чай с Лимоном, Теремок Блин Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|