Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 116,35g | Hh: 221,88g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Багет, Smart Хлеб Ржаной, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Куриный Фарш, Макароны Отварные, Grow Food Уха из Горбуши. Välipalat/Muut: Сухари, Финик, Naturino Леденец, Персики, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|