Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 97,39g | Hh: 311,46g.
Aamiainen: Milka Kuhflecken, Milch 1,5%, Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade. Päivällinen: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Hühnchen Curry, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Sondey Carré, Pflaumen, Nestle Cini Minis, Ben & Jerry's Cookie Dough, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Penny Markt Frischkäse Leicht, Barbecue-Soße, Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart, Edeka Avocado Hass, Body Attack Protein Tortilla Wrap, Barbecue-Soße, Edeka Avocado Hass, Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart , Penny Markt Frischkäse Leicht , Body Attack Protein Tortilla Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|