Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 96,50g | Hh: 98,97g.
Aamiainen: Лаваш, Сыр Лёгкий 20%, Жареное Яйцо без Жира, Эколь Сосиски Говяжьи, Картофельное Пюре. Lounas: Малина, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Сметана , Творог 2%, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marina.baboshina
|