Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 76,38g | Hh: 108,54g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lounas: Ja! Speisequark Magerstufe, Zucchinipuffer. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|