Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 90,94g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Филевское Шербет Смородина, Суп с Лососем. Välipalat/Muut: Персики, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 20%, Сливы, Абрикосы, Окей Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|