Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 108,23g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Ja! Skyr Natur, Ja! Körniger Frischkäse, Papaya. Lounas: REWE To Go Tomatensuppe , Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr. , Kirschtomaten, Rote Paprika, Ei. Päivällinen: Sanella Sanella, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rapso 100% Reines Rapsöl, Real Pimientos de Padron , Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Foodspring Crunchy Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|