Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 56,22g | Hh: 22,43g.
Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Curto, Cozido). Päivällinen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaeloiza30
|