Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 89,74g | Hh: 201,12g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тарталетка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Сырники, Домик в деревне Кефир 3,2%. Päivällinen: Перекресток Груша Пакхам, Нектарин, Жареное Белое Мясо Индейки, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|