Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 75,19g | Hh: 149,85g.
Aamiainen: Jam Preserves, Edeka Eiweißbrot, Coffee with Milk, Boiled Egg, Cheese. Lounas: REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Gut & Günstig Junge Prinzess Bohnen Fein, Radicchio , Deluxe Risotto Carnaroli, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Päivällinen: Edeka Rote Johannisbeeren, Mondo Italiano Tomaten, Florette Feldsalat, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Pottkieker Weißkohl Eintopf, Edeka Kartoffeln Gekocht, GutBio Karotten, Mamminger Rote Bete. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|