Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 112,40g | Hh: 92,56g.
Aamiainen: Chef Select Geflügel Fleischsalat, Leckerrom Cremig Leicht , Harry 1688 Steinofenbrot. Lounas: Apostels Zaziki, Freshona Kaisergemüse, Landjunker Puten-Ministeaks. Päivällinen: Salatkönig Frischer Weißkrautsalat. Välipalat/Muut: Famila Mahlzeit-Salat mit Mais, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimba1973
|