|
Как добавила в процесс похудания немного спорта. Вес стал падать медленнее. Думаю это лучше.
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 92,94g | Hh: 192,36g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Banana, Смородина Красная, Сахар, Сырники в духовке, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Виктория Сыр Российский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Хайнц Соус Сладкий Чили, Каждый День Лаваш Армянский. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Грибы в сливочном соусе, Помидоры, Брюссельская Капуста. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Сырная. Välipalat/Muut: Oho! Воздушная Пшеница с Укропом, Банановые Чипсы, Prime Kraft Whey Honey, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|