Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 34,44g | Hh: 8,21g.
Lounas: Frimesa Banha, Litoral Queijo Mussarela , Brócolis, Ovo. Päivällinen: Natu's Farelo de Trigo , Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Italac Creme de Leite Leve, Ovo, Tirol Nata (15g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey.arriaga
|