17 heinä 19 jäseneltä: Odraode84
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Ti capiscooooo! Ma ce la faremoooo 💪
17 heinä 19 jäseneltä: Mel87Mel
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Ma Scusa, Basta non 'pinzarsela', e tutto sembra regolare (perlomeno, a me sembra regolare... ma sai, qui su FS siete Strani 😂)
17 heinä 19 jäseneltä: barbaragambini
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Barbara ognuno punta al
Meglio :-)
17 heinä 19 jäseneltä: Odraode84
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17 heinä 19 jäseneltä: DPN15K
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Ce la farai! 💪
Barbara, mai sentito parlare della prova del pizzico? Meno ne riesci a prendere, meno massa grassa c'è.. E alla fine del percorso si pizzicherà solo la pelle 😉
17 heinä 19 jäseneltä: s.arya89
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Si può sempre migliorare ma già stai molto bene ❤️
17 heinä 19 jäseneltä: wertyuii
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Grazie per il supporto...
...bhè questa è la famosa e infallibile "plicometria a mano" :D
17 heinä 19 jäseneltä: JonnyJoy
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Ritenzione? Poca acqua + troppo sale ?
17 heinä 19 jäseneltä: melinapoli
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stai bene anche morbidoso 😉
17 heinä 19 jäseneltä: p*rita
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grazie a tutti
@melinali non è ritenzione è proprio grasso :D
@davide, anche quando ero 68 kg la zona ombelicale e lombare non riuscivo a "tirarla" più di tanto... ognuno di noi ha delle zone di accumulo difficili: levare da queste zone la ciccia è complicato
17 heinä 19 jäseneltä: JonnyJoy
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pero stai propriobene, nonfartene un cruccio, lavora, lavora ce la farai🤗
17 heinä 19 jäseneltä: De lellis Gianna
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Capisco anche io però secondo me stai bene!
17 heinä 19 jäseneltä: tania17m
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Magari aggiustare un po’ il tiro con l’alimentazione, potrebbe aiutare 🤔 L’ho buttata lì eh, non conoscendo le tue abitudini alimentari e schede di allenamento 😉 Ma non sono un’esperta 😅
17 heinä 19 jäseneltä: melabella77
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guarda vedi la foto della mia panzetta e ti passa tutto 😂 ti capisco, anche io faccio fatica in quei punti, ma stao tranquillo ci vuole solo più pazienza ma andrà via. come dicono gli altri non farne un dramma che stai benissimo
17 heinä 19 jäseneltä: LazyD94
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come ti capisco. panza te ne voi annà?😅 è quello che dico tutti i giorni davanti allo specchio. Per fortuna che almeno in piedi e senza pizzicare non si vede niente.
17 heinä 19 jäseneltä: L'Ispanico
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@ L' Ispanico
Hai perfettamente centrato il punto "in piedi non si vede" : infatti il VERO risultato è quando gli addominali si vedono da seduto, che è quello a cui vorremmo arrivare tutti, credo.
17 heinä 19 jäseneltä: bafio.bazan
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Ci vuole il tempo e pazzienza
17 heinä 19 jäseneltä: james71987
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Ciao Yonny io sto facendo un lavoro che fa al caso tuo!! Si chiama BRST (body recomp short term) se ne vuoi sapere di piú segui la mia pagina instagram florind_personaltrainer e nelle storie spiego passo dopo passo in cosa consiste!!
Fino ad ora da 93 kg sono passato a 87 con la tartaruga un vista
Un saluto
18 heinä 19 jäseneltä: Florind_personaltrainer
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...quella che chiami ‘ciccia’ per me è molto sexy!!!
18 heinä 19 jäseneltä: Chioccia4
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