Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 94,02g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: Taeq Chá Verde Tangerina e Cravo, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. Lounas: Queijo Coalho, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Alcatra. Päivällinen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crystal Água com Gás, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Prato. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.acos
|