Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 77,86g | Hh: 197,17g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Банан, Бублик. Lounas: Макфа Спагетти, Кур котл.200гр филе, Конти Карамель Молочная, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Банан. Päivällinen: Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|