Päiväkirja - naiara maria, 17 heinä 19

Profiili - naiara maria | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2019:

1713 kcal

Rasva: 85,41g | Prot: 59,41g | Hh: 183,77g. Aamiainen: Pão Caseiro, Dolce Gusto Chococino. Lounas: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Pizza de Queijo. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pão Caseiro, Avelã. lisää...

503 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - naiara maria

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - naiara maria, 17 heinä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - naiara maria