Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 77,28g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Ашан Халва Подсолнечная, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|