Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 80,08g | Hh: 129,81g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Увелка, Киприно Сыр Российский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Окское Яичный Белок, Помидоры. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фермерское Подворье Кефир 1%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|