Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 33,47g | Hh: 160,47g.
Aamiainen: Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Окей Манго, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Помидоры, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Юкки Мороженое Коровка , Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой, Призма Яблоко Зеленое, Креветки (Вареные или на Пару), Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|