Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 110,67g | Hh: 87,57g.
Aamiainen: Milfina Kondensmilch 10%, Milram Frühlingsquark, Wasa Ballaststoffe, REWE Speisequark Magerstufe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Johannisbeeren. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Gemischter Salat, Landjunker Schweinegeschnetzeltes Waldpilz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|