Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 64,81g | Hh: 206,70g.
Aamiainen: Банановые Оладьи, Эдем Мюсли. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. Päivällinen: Кофе с Молоком, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|