Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 14,57g | Prot: 19,68g | Hh: 104,41g.
Aamiainen: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lounas: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Ja! Delikatess Geflügel-Wiener, Netto Toskana Brötchen. Välipalat/Muut: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 16909.ines
|