Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 98,93g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Вкуснолюбов Блинчик Буррито. Päivällinen: Fish House Тунец Натуральный, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кубанский Молочник Сметанник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|