Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 105,37g | Prot: 63,02g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом. Lounas: Овощное Рагу, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . Välipalat/Muut: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|