Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 60,82g | Hh: 217,72g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch, Römersalat, Kräuterfrischkäse, Käse, Ja! Schinkenwurst, Harry Malz-Mehrkornbrot. Lounas: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Kiwi, Eisbergsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Fettarmer Naturjoghurt, Vollkornnudeln (Gekocht), Wassermelone. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|