Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 65,43g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса, Чесночный Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Арбуз, Карась Жареный, Салат Овощной, Чесночный Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Булочные Вольчека Пирог Цитрусовый, Белый Медведь Творожная Масса Ванильная, Чесночный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Очаковский Квас, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|