Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 47,37g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Salami, Butter, Käse, Wasa Mjölk, Marmelade, Mehrkornbrot, Möhren. Lounas: Leibniz Butterkeks, Magerquark, Real Quality Rhabarberkompott. Päivällinen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bauernbrot, Olivenöl, Schafskäse, Zucchinisuppe. Välipalat/Muut: Pizza Selbstgemacht, Pringles Paprika, Krombacher Radler (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|