Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 61,21g | Hh: 65,17g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Яйцо. Lounas: Горчица, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Марчеллис Салат с Тунцом. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|