Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 67,22g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Капучино. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Sondey Вафли, Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|