Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3031 kcal
|
Rasva: 85,94g | Prot: 132,29g | Hh: 424,30g.
Aamiainen: Banane, Nutella Nutella , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Reiswaffel, Zwiebeln, Aldi Thunfisch, Doppelherz Omega-3. Lounas: Zwiebeln, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Pellkartoffeln, Aldi Rinder-Minutensteaks. Välipalat/Muut: Pringles Paprika, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Fleischwurst, Kupfer Putenbrustfilet, Weißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|