|
okay, es ist wohl wieder Zeit zu tracken..
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 100,77g | Hh: 187,06g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Rapunzel Haselnussmus, Honig, Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Milch 1,5%. Päivällinen: P&W Original Dänische Remoulade, Weißer Reis (Langkorn), Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Trawlic Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Prosecco, Grapefruit, Laugenstange, Milch 1,5%, Demeter Dinkelkaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|