Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 78,02g | Hh: 341,70g.
Aamiainen: Черешня, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Славянка Золотой Степ (19г), Папа Может Ветчина Филейная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Чай. Lounas: Кофе, Яблочный Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Кофе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Отварные , Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|