Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2013
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 30,30g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Multi Vitamin. Lounas: Multi Vitamin, Butterkäse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). lisää...
|
|
2396 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|