Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 103,28g | Prot: 157,23g | Hh: 255,90g.
Aamiainen: Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine. Lounas: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Avena Istantanea. Päivällinen: Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Delizie del Sole Patate a Spicchi. Välipalat/Muut: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Rovagnati Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|