Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 74,84g | Hh: 261,81g.
Aamiainen: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Зеленый Чай. Lounas: Виталюр Сушки, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Топтышка Пюре Яблоко-Малина, Санта Бремор Икра Стольная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький 59%, Зеленый Чай, Спартак Конфета Аэрофлотская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|