Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 69,52g | Hh: 110,29g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Морской Капусты. Välipalat/Muut: Ашан Персик Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|