Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 114,85g | Prot: 87,73g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Bacon, Fried Egg, Butter, Albany Brown Bread, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: Lamb Chop, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter. Välipalat/Muut: Crisps, Milk Chocolate, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, White Table Wine, Woolworths Mini Koeksisters, Woolworths Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|