Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 60,62g | Hh: 58,12g.
Aamiainen: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Сити Сет Ролл Цезарь с Курицей. Lounas: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,2%. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|