Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 51,48g | Hh: 233,10g.
Aamiainen: Грибы в сливочном соусе, Обычные Блины, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Виктория Сыр Российский, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хайнц Соус Сладкий Чили, Каждый День Лаваш Армянский. Päivällinen: Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Киндер Шоколад со Злаками, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Heinz Кетчуп Специи Востока, Грибы в сливочном соусе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Lorenz Pomsticks, Айсберри Minime Ананас-Тропик, Ашан Банановые Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|