Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 52,35g | Hh: 74,69g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Minimum Joghurt 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Kiri Kiri mit Sahne, Beste Ernte Junge Erbsen mit Pariser Karotten. Päivällinen: Cocktailtomaten, Penny Markt Baby Möhren, Alpro Mandelmilch Original, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|