Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 57,44g | Hh: 235,02g.
Aamiainen: Сыр Лёгкий 35%, Авида Молоко 1,5%, Вологодское Молоко 1,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. Lounas: Ашан Слойка С Капустой. Päivällinen: Азбука Вкуса Палтус Жареный. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Fit Fruit Батончик Абрикос, Ашан Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|