Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 50,77g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Сыр Колбасный, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Чай, Сахар, Домашняя Кухня Тыква на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Svetlana77-19
|