|
creo q esta bascula si esta bien....no pude haber subido x q estoy haciendo mi mejor esfuerzo...
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 83,13g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Bolillo, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria , Huevo, Taifeld's Galletas Integrales Sabor Coco. Lounas: Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Päivällinen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Melón . Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Jaja me enferma que pidan consejos y de todos modos hagan lo que quieren. En posts pasados tuyos todos te decían estaba mal lo que hacías, que estabas dañando tu salud. Vuelves y con 3 kilos menos, el chiste se cuenta sólo.
Ojala se pudieran reportar los perfiles que promueven la anorexia
18 heinä 19 jäseneltä: Vcastrmz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|