Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 72,44g | Hh: 252,98g.
Aamiainen: Чай, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Ашан Халва Подсолнечная, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Чай, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Абрикос, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Обычные Блины, Кофе, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Киприно Сыр Швейцарский, Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|