Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 99,53g | Prot: 85,72g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Пирожное Корзиночка. Lounas: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Луна Язык Свиной в Желе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Волков Салат из Говядины с Фасолью, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|