Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 122,14g | Hh: 63,79g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Wasa Ballaststoffe, Berief Bio Soja Drink Natur, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Johannisbeeren, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett. Lounas: Salatgurke, Wünsch Dir Mahl Karotten Cremesuppe mit Kokos, Mühlenhof Puten-Medaillons. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|