Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 156,07g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Casa Kubana Кокосовая Паста, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|